Нарушение биологических ритмов приводит к ухудшению настроения и проблемам с памятью у женщин

Женщины, которые страдают от нарушения работы биологических часов вследствие смены часовых поясов или работы в ночную смену, могут иметь более серьезные последствия для здоровья, чем мужчины. Новое исследование ученых из Университета Суррея показало, что хотя функционирование мозга в результате нарушения сна ухудшается у обоих полов, но женщины испытывали более негативные последствия этого разрушающего воздействия.

В ходе испытаний 16 мужчин и 18 женщин провели 28 часов в помещении без природных циклов света и темноты. При данных условиях их биологические часы, которые управляют сном и бодрствованием, были нарушены. Каждые три часа участники проходили тесты на внимание, память и управление движениями. Они также должны были оценить свое собственное настроение и усталость. Полученные результаты показали, что женщины имели гораздо больше когнитивных нарушений в ранние утренние часы, которые совпадали с ночной рабочей сменой. В частности, женщины имели худшие показатели в тестах на память, мышление и внимание, а также плохое настроение и усталость.

Множество исследований доказали, что работа в ночную смену повышает риск развития различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых нарушений и депрессии. Одно из исследований также установило, что смерть от всех причин была на 11% выше для женщин, которые работали в ночную смену более 5 лет.

Be the first to comment on "Нарушение биологических ритмов приводит к ухудшению настроения и проблемам с памятью у женщин"

Leave a comment